Corrida e caminhada Graacc 2012, um domingo com clima ideal pra corrida e sol apareceu um pouco pra aquecer antes da prova de 10Km e caminhada de 3,1Km. Hoje fomos em 5 que garante sempre a diversão e um ótimo programa de domingo em família e amigos. A Mi, o Nobu, o Ailton, a Edilaine, eu e um monte de gente presente na corrida contra o câncer infantil, com a renda revertida ao Graacc.
https://www.graacc.org.br/
No percurso deparei com pessoas especiais, cadeirantes e muitas outras pessoas com muita energia e superação total que nos motivam e percebemos o quanto podemos e reclamamos quase sem motivos.
Hoje vejo nas pessoas que buscam saúde e qualidade de vida que se identificaram com esse crescente esporte chamado running ou corrida de rua. Não tem hora e nem local pra treinar, se for acompanhado melhor é o treino.
Ailton, Edilaine, Nobu, Mi e eu antes da corrida.
nós três com vista do evento
vista parcial
chegando
superando os limites
Edilaine e Ailton pra retirar kit pós prova
Ailton e Edilaine
eu e Edilaine (primeira prova concluída)
Ailton e eu
A Mi indo retirar kit pós prova
Mi, prova concluída.
tradicional medalha no peito.
lembrança de uma ótima prova.
Distância: 10K
Geral: 621/ 3832 17% - 3004/ 3832 80%
Tempo: 00:49:13 hs - 01:09:38hs (Mi)
Ritmo: 04:55 min/km - 06:57 min/km
