Feriadão prolongado e mais uma etapa do Circuito Amigos da Riviera, a quarta etapa realizada hoje domingo 10 de Junho com percurso 10K corrida e 4,5K caminhada. Uma prova com cara de crosscountry.. lama, areia fofa, poças de água, erosões na areia da praia, percurso estreito e com obstáculos..enfim, uma prova que só de completar pode se considerar um vencedor. Com a semana chuvosa fez com que vários corredores e participantes não fossem paasar o feriado na Riviera, mas ainda bem que no dia da prova a chuva deu uma trégua e abriu uma manhã maravilhosa. Com clima frio e úmido o radiador não esquentou. Hoje tivemos a torcida de Sr. Antônio e D.Kinuyo (que me fotografou nos metros finais) a Mi e o Nobu que correram percuso alternativo de 6K. Valeu!!!
Fotinha antes da corrida. A Mi, D.Kinuyo, Sr.Antonio e Nobu.
agora comigo
Sem palavras, úlitmos 200mts
curva e reta final 4'30" min/km
terminei com pouco cansaço apesar da dificuldade
tradicional medalha no peito
Família reunida.
PERFORMANCE
Distância: 10K
Geral: 16/103 16%
Tempo: 00:48:47 hs
Ritmo: 04:53 min/km
