A primeira meia maratona do ano e completando bem, sem muito esforço e se cansaço. Com o princípio de que é mais importante terminar e se divertir, foi o que fizemos e foi demais!! Como de costume encontramos alguns corredores conhecidos das provas anteriores e nos motiva bastante. Hoje foi uma prova que começou às 7:30hs da manhã, mas o sol já despontava em alguns trechos sem sombras e a hidrataçào conta bastante nestes momentos da corrida, pois a impressão que o corpo esquenta bem mais do que o normal. Nesta corrida tinham 12 mil corredores inscritos e muitos outros sem inscrições que acredito que totalizava uns 15 mil, mas ainda não se compara ao charme da Meia do Rio. Uma pelas pasagens da cidade maravilhosa e outra pela quantidade de corredores pra distância de 21K que torna mais competitiva.
A Mi e Nobu foram na corrida e caminhada de 5K que o percurso não afetava tanto que buscava tempo na prova de 21K e neste ano a Meia do Rio parece ter o percurso de 10K (até Copacabana) que acho muito legal pra incentivar todas as pessoas que buscam uma vida saudável.
Pacaembú
Nesta corrida a estrutura é boa, a hidratação, o suporte atletas, kit pré e pós prova, mas faltavam mais banheiros químicos. Quem estava com pressa tinha que ir na moita (desagradável pra outras pessoas) ou esperar 12 minutos no mínimo que isso era uma eternidade.
chegada
tradicional medalha no peito
muita gente e calor depois da prova
agora tratar de se hidratar e relaxar
fotinha em família
PERFORMANCE
Distância: 21K
Geral: 1765/ 10000%
Faixa: 314
Tempo: 01:49:00hs
Ritmo: 05:11 min/km

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