domingo, 20 de novembro de 2011

CIRCUITO DAS ESTAÇÕES ETAPA PRIMAVERA - SET/11

 


Um Circuito da Adidas com quatro etapas relacionadas às estações do ano e essa etapa foi da Primavera com largada e chegada no Pacaembú. Um percurso de 10K descendo e subindo a avenida Pacaembú com passagem pelo Elevado Costa e Silva que engana bem achando que no caminho não encontra dificuldade
de manter um ritmo forte. A Mi, Nobu, Japa e eu concluímos a prova e descobrimos esse percurso dentro de SP.





 http://www.circuitodasestacoes.com.br/

PERFORMANCE
Distância: 10K 00:48:06hs
Ritmo min/km: 04:48
Geral: 536/ 4730 11%

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